COOL
Heb je (een hoger risico op) diabetes, hart -en vaatziekten, ben je zwaarlijvig of heb je ernstig overgewicht? Dan kom je in aanmerking voor het leefstijlprogramma Coaching op Leefstijl. In de meeste gevallen wordt dit vergoed door de zorgverzekeraar en is het dus helemaal gratis.

In het kort
Door wie?
Voor wie?
Kosten?
Waar?
Wanneer?
Denk je in aanmerking te komen en zou je aan het programma deel willen nemen? Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op om je te helpen bij het regelen van de verwijzing en de planning te bespreken.
De gecombineerde Leefstijlinterventie


Wat bereik ik met COOL?
Het CooL-programma streeft naar een meetbare verbetering in de leefstijl; een betere gezondheid en kwaliteit van leven. Er zal worden gewerkt aan meer basiskennis, inzicht in persoonlijke valkuilen of drempels en motivatie zonder een te grote focus op afvallen. Je leert zelf een bewuste, gezonde keuze te maken op basis van wat bij jou persoonlijk past.
Uiteindelijk merk je dat dit een positieve verandering tot gevolg heeft op bijvoorbeeld het gewicht, vetpercentage, middelomtrek, bloedglucose of cholesterol.
De inhoud van het programma
Het programma bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma en duurt in totaal 2 jaar. In totaal heb je 16 groepsbijeenkomsten en 8 persoonlijke contactmomenten waarvan 1 intakegesprek en 1 eindgesprek.
Het basisprogramma doorloop je in ongeveer 8 maanden en is dus wat intensiever met evenveel contactmomenten in een korter tijdsbestek dan het onderhoudsprogramma (duur van 16 maanden).
De groepsbijeenkomsten laten zich het beste omschrijven als workshops met gezondheidsthema’s. We gaan werken met deze onderwerpen waarna je hier thuis mee aan de slag gaat. In de individuele gesprekken kunnen we dan dieper op jouw persoonlijke situatie ingaan.
