Coaching & Begeleiding
Vind de manier die bij jou past!
Het COOL-programma
Een tweejarig leefstijlprogramma wat vergoed wordt door de zorgverzekeraar mits je voldoet aan de starteisen.
Online coaching
Digitale begeleiding bij jouw leefstijldoelstellingen. Startend met een online intakegesprek waarna we een plan van aanpak op maat zullen maken.
Personal Coaching
Persoonlijke begeleiding zoals jij dat wilt. Fysiek, online of als combinatie. Hoeveel afspraken je wilt, bepaal jij.
Online coaching
Wat is het en hoe werkt dit?
Middels online begeleiding help ik je naar een gezondere leefstijl! Jouw doel is afvallen, meer bewegen of jezelf fitter voelen. We bekijken de situatie van nu en de gewenste situatie. Wat is het verschil dat we moeten overbruggen en is dit realistisch?
Wanneer je besluit met mij te starten, beginnen we met een digitaal intakegesprek waarin ik je leer kennen zodat we aan het eind van dit gesprek kunnen bepalen wat jij nodig hebt. Misschien blijkt het een eenmalig gesprek of heb je voldoende aan coaching per mail of app. Maar ook een regelmatig terugkerend gesprek via ZOOM behoort tot de mogelijkheden.
Daarnaast bied ik je de mogelijkheid om met me in contact te staan. Voor een vast bedrag per week ben ik beschikbaar per Whatsapp en e-mail. Op deze manier kun je me altijd je vragen stellen of kan ik je een gewenst schema toesturen.
Coaching & begeleiding past naar mijn idee niet in pakketten juist omdat het zo persoonlijk is. Daarom bepaal jij wat en hoeveel je nodig hebt en pas ik me hierop aan.
Heel flexibel dus!
Op een rijtje
- Vrijblijvend eerste contact
- Contact via ZOOM, mail en whatsapp mogelijk
- Persoonlijk plan op maat
- Flexibel
- 55 euro per ZOOM-sessie (max 60 min)
- 10 euro per week voor stand-by whatsapp en mailcontact (optioneel en per week opzegbaar)
- Niet vergoed
Personal coaching
En hoe werkt dit?
Deze manier van coachen is nòg persoonlijker!
Hier hebben we face-to-face contact zodat ik iets meer gevoel krijg bij hoe het gaat. Daardoor kan ik mijn adviezen nog beter afstemmen op jouw behoeftes.
Verder is het concept hetzelfde. Startend met een intakegesprek waarna we een plan zullen maken. We bepalen vervolgens in overleg wanneer en hoe vaak we een afspraak inplannen.
Het contact via whatsapp en e-mail zit bij deze manier van coachen bij de prijs inbegrepen.
Een combinatie van personal coaching en online coaching is mogelijk!
Op een rijtje
- Nòg persoonlijker!
- Face to face afspraken
- Locatie in overleg
- Vrijblijvend eerste contact
- Erg flexibel
- 80 euro per sessie. Dit is inclusief whatsapp en mailbereikbaarheid.
- Niet vergoed
- Beperkte beschikbaarheid
Jouw begeleider
Vanuit mijn nuchtere, eerlijke en open blik probeer ik je te helpen naar een betere leefstijl
Rick Gommers
Leefstijlcoach